Los principios básicos de relaciones tóxicas
Directa: expresa tus sentimientos y tus pensamientos de forma clara y sin rodeos. Este enfoque puede ser útil cuando necesitas ser directo y resolver un problema de manera rápida y eficaz.
La asertividad implica la capacidad de autoafirmarse y defender los propios intereses de modo no confrontativa ni hostil, promoviendo así el respeto mutuo y la comprensión en la comunicación.
Un mercader averiguación que un cliente contrate otro servicio. El comerciante le explica con cortesía al cliente por qué el servicio que le ofrece es el más conveniente, atento a sus dudas y sus inquietudes, que va respondiendo a medida que surgen.
Para hacerlo de forma correcta debes: contraer el problema, describir el comportamiento que quieres cambiar, enunciar las consecuencias del cambio de comportamiento, expresar cómo te sientes por el problema, finalizar solicitando el cambio de comportamiento de forma concisa y clara.
En la comunicación ascendiente incluso tiene que suceder asertividad. Pensemos en una origen que intenta guiar a su hijo adolescente, tratando de obtener un establecimiento de límites pero, a la momento, permitiéndole desenvolverse con un margen de voluntad. Es clave que la mujer recurra a su inteligencia emocional, esté atenta a la expresión de evacuación y a la vulnerabilidad de su descendiente y se preste a un diálogo destapado aunque sin perder su autoridad.
O lo que es lo mismo usa el “Yo” en zona del “Tú”: Cuando utilizas frases que comienzan con “yo”, te haces responsable de tus propios sentimientos y minimizas la posibilidad de que la otra persona se sienta atacada. Esto facilita una comunicación más abierta y menos defensiva.
A veces puede ser un desafío tener que decirle algo a una persona, pero a la larga, es la opción más adecuada para evitar problemas.
Es dejar de advertir que singular camina por la cuerda floja, para percibir que lleva un arnés, que avanza con viejo seguridad sin el peso excesivo de la ansiedad, de esas preocupaciones que nos hacen temblar y aumentan el riesgo de caída.
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La asertividad es una diplomacia esencial para una comunicación efectiva y saludable. Practicar estas técnicas te permitirá expresar tus necesidades y deseos de forma clara y respetuosa, creando relaciones más equilibradas y sanas a la oportunidad que mejoras tu autoestima.
Entrega información valiosa pero tiende a desviarse del tema principal con ejemplos que en ocasiones no tienen relación o no son de relevancia para el leedor. Me gustaron las citas que agrega, es una forma interesante de introducir temas que se desarrollarán posteriormente.
El inquilino le dice al propietario: “Por ese precio, deberíTriunfador extender unos meses el acuerdo”.
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Yo soy de mucho sufrir el here dolor ajeno y la verdad que este texto nos enseña muchas cosas que no las quiero detallar por ahora .